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一周菜谱

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每周食谱参考标准B:一大荤、一小荤、一素菜



星期大荤小荤素菜
红烧大肉烩三鲜 青椒土豆丝冬瓜虾皮汤
 二剁椒鱼片家常豆腐双菇菜心紫菜蛋汤
香酥鸡腿莴笋肉片蚝油生菜雪菜肉丝汤
本帮酱鸭蕃茄炒鸡蛋葱油大白菜海带骨头汤
盐水虾咸肉冬瓜芹菜香干酸辣汤
雪菜蒸黄鱼腐竹炖肉炒油麦菜鱼头豆腐汤


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